(Инвентаризация будущего)
Закончив инвентаризацию по обидам, я должен провести инвентаризацию по страхам. Каждая инвентаризация 4 шага состоит из составления списков, наблюдений и молитв.
В инвентаризации по обидам я сначала составил список и слово «страх» встречалось в этом списке достаточно часто. Поэтому инвентаризацию по страхам я начинаю с наблюдений по уже составленному списку.
В книге написано:
Обратите внимание, что слово “страх” указано в скобках при оценке трудностей во взаимоотношениях с господином Брауном, госпожой Джонс, начальником и женой. Это краткое слово каким-то образом касается всех сторон жизни. Страх — это зло, он разъедает душу как ржавчина. Все наше существование пронизано страхом. Он порождает цепь обстоятельств, которые приносили нам незаслуженные, как мы считали, несчастья. Но не сами ли мы были причиной этих несчастий? Иногда нам кажется, что страх так же отвратителен, как воровство. Он приносит еще большие несчастья.
Составляем таблицу страхов
| ПРОБЛЕМА Мои страхи (всё, чего я боюсь) | ПРИЧИНА Откуда у меня эти страхи, в чём моя ошибка, почему они появляются во мне? | РЕЗУЛЬТАТ Моё состояние |
|---|---|---|
| Не получить защиты, оказаться беззащитным | Бессилие. Я полагаюсь на себя или других людей. Сам я слабый, а надежды на других людей не оправдываются. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потерять материальное благополучие | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но внутренне я неуверенный в себе и полон противоречий. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получить или потерять социальное положение и престиж | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но у меня комплекс Наполеона в сочетании с большим комплексом неполноценности. Я внутренне знаю, что недостоин своих амбиций. Я ленив и не хочу работать. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получить или потерять работу | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но своевольное начальство может меня не принять или уволить, в стране может наступить безработица!! | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не иметь или потерять отношения, страх одиночества. | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но мои попытки строить отношения рушатся одна за другой (три развода) | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потери денег и свободы, наказания, унижения. | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но у других людей больше силы и власти и они могут наказать меня или несправедливо поступать со мной. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получать признания и социальных благ. | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но признание и блага зависят от других людей, я не могу их контролировать. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потерять здоровье и жизнь, страх смерти ( здесь: страх высоты, змей, бандитов, войны, болезни, боли, «конца света» и.т.д.) | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но я не контролирую процесс своего рождения и смерти. Я не могу обеспечить полную безопасность и всем управлять. Я не хочу болеть и умирать, со мной и в мире много вещей происходят независимо от меня. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Будущего, неизвестности, боюсь что-нибудь потерять или не получить. | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но я не владею способностью предвидеть и управлять будущим. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
Теперь список моей духовной болезни, моих недостатков, реально пополняется страхом:
- Жизнь по своеволию и пагубная и порочная привычка во всех делах преследовать корыстные интересы и полагаться только на себя рождают постоянный страх.
- Я труслив. Вся мою жизнь пронизана страхом.
- Я слабая личность, но изо — всех сил стараюсь выглядеть сильным. Всегда пасую перед более сильными людьми, но зато сам постоянно задеваю, обижаю, унижаю, высмеиваю тех, кто слабее, само — утверждаюсь за их счёт.
Жизненно- важные выводы из данного списка:
Хорошо видно, как я в своей самонадеянности пытаюсь играть роль Бога в своей жизни и контролировать процессы, которые вне моего контроля. Это вызывает стресс, раздражение, обиду и жалость к себе. Мне нужно избавиться от страхов, но я бессилен это сделать.
Итак, опять БЕССИЛИЕ, опять проблема в недостатке силы. Хорошо видно, что раздражение, злоба, обида и недовольство являются следствием страха.
Также как и в обидах, я обнаруживаю, что имею страхи реальные и воображаемые. Я сам их генерирую. Они придаются в « соцпакете» к идее жизни по своеволию. (когда я решаю жить для себя, думать только о собственном благе и выгоде и опираться на собственные силы).
Такая идея постоянно приводит меня к столкновению с кем-либо, или с чем-либо. Поскольку мои силы и возможности ограничены, я всё время борюсь и боюсь. Эгоизм является причиной и корнем всех моих жизненных внутренних и внешних проблем. Я пытаюсь играть роль Бога в своей жизни — и это плохо мне удаётся. Мне не хватает сил контролировать людей и этот мир, заставить других поступать так, как нужно мне. Я бессилен и полон страхов.
Следовательно, мне нужна сила, которая избавит меня от страхов. Сам я не смогу с ними справиться, так же, как не могу сам справиться со своим алкоголизмом, обидами, злобой, раздражением и недовольством. Теперь я уже увидел в списке, что страх и эти проявления эгоизма связаны напрямую. Но моя проблема в том, что мне нужна сила, которую ни один человек не может мне дать. Мне нужен выход из этой ситуации.
И теперь мне нужно задать себе жизненно-важный вопрос и дать на него честный ответ: « А если бы я умел жить с верой во всемогущего Бога (вот у кого есть сила!!) , имел бы с ним контакт, доверял и полагался на него, имел бы я эти страхи?»
Чего тогда я стал бы бояться? Наверное, только одного — потерять контакт.
В книге написано:
Но имеется и другой выход, (помимо веры в себя, которая не работает -Примеч. моё) по крайней мере, нам так кажется. Ибо сейчас мы опираемся на другую основу — мы верим в Бога и полагаемся на Него. Мы доверяем безграничному Богу, а не нашим собственным ограниченным силам. Мы должны играть в этом мире ту роль, которую Он нам предопределил. До тех пор пока мы действуем так, как мы думаем угодно Ему и смиренно полагаемся на Него, Он дарует нам способность посреди всех бед обрести чистоту, не уступающую им по силе.
Мы не просим ни у кого прощения за то, что полагаемся на нашего Создателя. Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность проявлением слабости. Парадокс заключается в том, что это как раз путь силы. Многовековой опыт показал, что вера означает мужество. Верующие люди полагаются на своего Бога. Мы никогда не просим прощения за то, что верим в Бога. Вместо этого мы позволяем Ему показать через нас то, что Он может совершить.Мы просим Его избавить нас от страха и направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.
Итак, мне нужно:
- Поменять ВЕРУ! Научиться верить не в собственные ограниченные силы, а в Бога, полагаться на него и доверять ему свою жизнь и её результаты.
- Перестать играть роль Бога в своей жизни.
- ДЕЙСТВОВАТЬ!!! Во все свои дела вносить идею Божьей воли, как я её понимаю. ( как я понимаю сейчас, Бог хочет, чтобы я изменил свою идею жизни. У меня была неработающая идея о достижении счастья — во всех делах думать только о себе, преследовать корыстные интересы, опираться на собственные силы и достигнуть материального успеха и счастья. Идея не сработала. Предлагается поменять на идею изменить свою жизнь таким образом, чтобы сделать её максимально полезной другим людям (особенно алкоголикам), во всех своих делах применять принципы честности, бескорыстия, не причинения вреда, любви и прощения и т. д. Установить контакт с Богом и постоянно обращаться к нему с молитвой. И вся моя жизнь (её результат, буду ли я радостным, счастливым и свободным) будет зависеть от того, в какой степени я буду полезен людям и миру.)
В программе такая идея жизни называется духовной. А духовность-путь силы. Если я буду это делать, то Бог дарует мне способность посреди всех бед обрести душевный покой и веру, не уступающую им по силе. Я делаю это — Бог даёт силу и заботу обо мне, избавит от страхов. Всё по честному, ничего личного. Делаю — даёт. Не делаю — не даёт. По делам и даёт.
Так же, как и в инвентаризации по обидам, программа даёт мне духовный инструмент для применения в дальнейшей жизни.
Отныне, как только появляется страх, я должен молиться:
« Боже, избавь меня от страха и сосредоточь моё внимание на том, каким мне, согласно воле твоей, надлежит быть».
И здесь наиболее важна вторая часть, где я должен быть таким, каким должен быть согласно Его воле, я должен обратиться к Нему с молитвой и немедленно поворачивать свои мысли на то, кому я могу помочь?. Идти и ДЕЛАТЬ!!! тогда Он избавит меня от страха. Это программа действий.
Теперь я заполняю следующую колонку по страхам :
- Верить в Бога и полагаться на него. Верить в то, что до тех пор, пока я действую так, как я думаю угодно Ему и смиренно полагаюсь на Него, мне нечего бояться.
- Теперь в дальнейшей жизни мне нужно постоянно наблюдать за собой. Как только беспокоит страх- немедленно обращаться к Богу с просьбой избавить от страха.
- Тут же сосредоточить внимание на том, каким мне, согласно воле Его, надлежит сейчас быть? Чем я могу быть полезен другим детям Его?
И делать действия по помощи другим!! И я сразу буду чувствовать, как я избавляюсь от страха.
- (Если я дома, то чем я могу быть полезен жене, как могу сейчас быть ей хорошим мужем? Если на работе-как я могу сейчас быть хорошим работником, быть полезен людям? Как я могу быть полезен тем, кто страдает от алкоголизма? и т. д.
- Если я изменил свою жизнь так, чтобы максимально быть полезным другим, если я не забываю обращаться к Богу и вносить идеи честности, терпимости, бескорыстия помощи другим( и т.д.) во все свои дела- мне нечего бояться.
- И по делам моим и вере моей дано мне будет. Всё по — честному, ничего личного. Аминь!
- «Веди себя как подобает — и стань собой» сказано в библии.
- Если я так живу, то в результате такой жизни я стану радостным, счастливым и свободным от страха.
ВАЖНЫЕ ВЫВОДЫ
из инвентаризации страхов:
Страх всегда связан с будущим. Боюсь я всегда «за себя». У страха много форм, но всего два вида:
- Боязнь чего-то не получить и
- Боязнь что-то потерять
И одна причина:
Причина моих постоянных страхов в том, что я не умею доверять свою жизнь Богу.
ЭТО ПРИЧИНА ВСЕХ МОИХ ПРОБЛЕМ, НЕ ТОЛЬКО СТРАХОВ. НО ЭТО И РЕШЕНИЕ ВСЕХ МОИХ ПРОБЛЕМ!!!
Я живу за «колючей проволокой» эгоизма своеволия. Я заключённый, хотя имею большую иллюзию свободы и силы когда-нибудь решить все свои проблемы и стать счастливым. Но у заключённых в этой «зоне», отделённых от Бога людей, никогда не было и не может быть силы. Это битва за счастье длиною в жизнь с иллюзией в достижении результата. В процессе — разочарование и неудачи, а в конце — отчаяние и пустота.
В мире, у таких людей, как я, бывает всего две мотивации для поступков:
- на страхе чего-то не иметь или потерять
- и на любви
По сути, моя проблема в недостатке Веры и Доверия к Богу. Я должен придти к вере в то, что мне нужно теперь беспокоиться только о двух вещах:
- не терять контакт с Богом.
- как постоянно выполнять Его волю.
При этом доверить Богу заботу обо мне и ничего не бояться!!!!
ТЕПЕРЬ Я ДОЛЖЕН ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ СТРАХ И ЖИТЬ СОГЛАСНО ЕГО ВОЛЕ!!!!
Я всю жизнь совершал поступки, мотивируясь страхом (учился, работал, дружил, женился, разводился, строил отношения и т. д.) Теперь мне предстоит учиться жить, мотивируясь духовными принципами: веры в Бога, любви, терпимости, честности и помощи другим. Мне придётся так жить, иначе я умру от алкоголизма. Сразу не получится. Моя работа — делать ошибки. Ну, ничего, ведь и алкоголиком я стал не за один день. Тише едешь — дальше будешь. Главное — ехать. Господи, не оставляй мне выбора! Да исполню я волю твою! Аминь!